Atletizm Nedir? Atletizm Branşları Nelerdir?

Atletizm bilinenin aksine sadece koşulardan oluşan bir spor branşı değildir. Bünyesinde atmalar, atlamalar, çoklu branşlar, kır koşuları (kros), dağ ve yamaç koşuları da bulunan temel bir spor dalıdır. Günümüzde modern atletizm olarak ifade ettiğimiz bu temel spor dalının içinde yer lana branşlar şu şekildedir:

Koşular

Koşular, kısa mesafe (sprint), orta mesafe, uzun mesafe koşular, yol koşuları, yürüyüş, engelli koşular ve bayrak yarışmaları olarak kategorilere ayrılmaktadır. Standart sekiz (8) kulvarlı atletizm pistlerinde gerçekleşen olimpik yarışmalar şunlardır:

  • Kısa Mesafe Koşular (Sprintler): 100 metre, 200 metre, 400 metre
  • Orta mesafeler: 800 metre, 1500 metre, 3000 metre
  • Uzun mesafeler:  5000 metre, 10,000 metre
  • Engelli Koşular: 110 metre engelli (erkekler), 100 metre engelli (kadınlar), 400 metre engelli, 3000 metre su engelli
  • Bayrak yarışmaları: 4×100 metre, 4×400 metre.
  • Yol koşuları: Maraton (42.195 metre), Yarı Maraton (21.097 metre), 10 km, 15 km. Maraton ve yarı maraton branşları yolda yapılırken 10 km yarışmaları büyük organizasyonlarda atletizm pistinde yapılan branşlardır.

Yürüyüşler

Olimpik bir atletizm branşı olan yürüyüşler yollarda ve / veya stadyumda yapılmaktadır. Olimpiyatlar, Dünya ve Avrupa şampiyonası gibi büyük organizasyonlarda yürüyüş müsabakaları yolda yapılmaktadır. Yürüş branşında mesafelere göre disiplinler yer almaktadır. Bu yürüyüş disiplinlerini şu şekilde ifade edebiliriz:

  • 5 kilometre,
  • 10 kilometre,
  • 20 kilometre,
  • 50 kilometre,
  • 5 Bin metre pist,
  • 10 Bin metre pist,
  • 20 Bin metre pist.

Atlamalar

Atletizmde dört temel atlama branşı vardır. Bunlar şunlardır:

  • Üç adım atlama,
  • Uzun atlama,
  • Sırıkla atlama
  • Yüksek atlama

Atlama yarışmalarının yüksek sürat koşu içeren ikisinde (üç adım ve uzun), tıpkı sprint yarışmalarındaki gibi rüzgar ölçümü gerçekleştirilir.

Atmalar

Atma branşları şunlardır:

  • Disk atma,
  • Çekiç atma,
  • Gülle atma
  • Cirit atma

Yukarıda belirttiğimiz atma branşlarında kullanılan malzemelerin ağırlıkları erkek ve kadınlarda yaş gruplarına göre farklılık göstermektedir.

Gülle

  • Büyük erkekler de 7.26 kg,
  • Büyük ve genç kadınlar da 4 kg
  • U20 erkekler de 6 kg,
  • U18 erkekler de 5 kg,
  • U18 kızlar ise 3 kg gülle kullanır.

Çekiç

  • Büyük erkekler de 7.26 kg,
  • Büyük ve genç kadınlar da 4 kg
  • U20 erkekler de 6 kg,
  • U18 erkekler de 5 kg,
  • U18 kızlar ise 3 kg çekiç kullanır.

Disk

  • Büyük erkekler de 2 kg,
  • Büyük ve genç kadınlar da 1 kg
  • U20 erkekler de 1.75 kg,
  • U18 erkekler de 1.5 kg,
  • U18 kızlar ise 1 kg disk kullanır.

Cirit

  • Büyük ve U20 erkekler de 800 gram
  • Büyük kadınlar 600 gram
  • U18 erkekler 700 gram
  • U18 kızlar ise 500 gram

Çoklu Branşlar

Çoklu branşlar kadınlarda ve erkeklerde farklı isimler ile ifade edilir. Erkeklerde ve kadınlarda açık havada yapılan çoklu branşlar ve isimleri şunlardır:

  • Erkeklerde 10 farklı atletizm branşının yapıldığı çoklu branşlara dekatlon ismi verilir.
  • Kadınlarda yedi (7) farklı atletizm branşının yapıldığı çoklu branşlara heptatlon isimi verilir.

Erkeklerde ve kadınlarda kapalı alanda (salonda) yapılan çoklu branşlara verilen isimler ve branş sayıları şunlardır:

  • Erkeklerde yedi (7) farklı atletizm branşının yapıldığı çoklu branşlara heptatlon ismi verilir.
  • Kadınlarda beş (5) farklı atletizm branşının yapıldığı çoklu branşlara pentatlon isimi verilir.

Açık hava yarışmaları ve salondaki heptatlon yarışmaları iki gün sürer, kadınlar pentatlon ise tek günde tamamlanır.

Kros ve Dağ Koşuları

Açık arazide zaman zaman çamurlu zeminde koşulan kır koşusudur. Kros, çok yaygın bir disiplin olarak özellikle mesafecilerin sıklıkla katıldığı bir branştır. Krosun mesafesi 10 kilometreye kadar varan ve irtifa yüksekliğinin 300 metreyi aştığı versiyonu dağ koşusudur. Dağ koşusunun parkuru, kros yarışına göre çok daha engebelidir.

Kaynak : Türkiye Atletizm Federasyonu

Atletizm Nedir? Atletizm Branşları Nelerdir?” için bir yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir