Engelli Koşular

Engelli koşular kaça ayırılır? Engelli koşularda engel yükseklikleri nedir? Engelli koşularda engeller arasında ki mesafe nedir?

Atletizm Nedir? Atletizm Branşları Nelerdir?

Atletizm bilinenin aksine sadece koşulardan oluşan bir spor branşı değildir. Bünyesinde atmalar, atlamalar, çoklu branşlar, kır koşuları (kros), dağ ve yamaç koşuları da bulunan temel bir spor dalıdır. Günümüzde modern … Read More

Bisiklet Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Merhaba arkadaşlar bugün sizlere çocukluk hayalimiz, karnelerin vazgeçilmez hediyeleri olan bisikletler hakkında bilgi vermeye çalışacağız. Bisiklet seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Bisiklet türleri nelerdir? Ve daha bir çok sorunun cevabını yazımızda … Read More

Doping Nedir? Nasıl Yapılır?

İnsanoğlu hırslarının kurbanı olabilmektedir. Kazanma arzusu, en iyi olma düşüncesi ve şöhrete ulaşmak uğruna etik dışı davranışlar sergilemektedir. Egolarına yenik düşen kişiler sağlıklarını da bir kenara bırakma uğruna etik dışı … Read More

Obezite Nedir?

Günümüzün gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerinin en önemli sağlık sorunlarından biri obezitedir. Obeziteyi şu şekilde ifade edebiliriz; insan bedeninin yağ oranının boy uzunluğuna göre istenilen oranın üstünde olması durumudur. Yetişkin bireylerde … Read More

Trekking Nedir? Trekking Çeşitleri Nelerdir?

Doğada gerçekleştirilen yürüyüşlere verilen genel bir isim olan trekking, ingilizceden gelen bir kelimedir. Doğada yapılan bir spor olan trekking motorlu araç kullanmadan, patika, dağ geçitleri, engebeli arazilerde yapılan yürüyüştür. İnsanların … Read More

Kundalini Yoga ve Meditasyon’u Nedir?

Kundalini Yoga ve Meditasyon Tekniği Hindistan’dan Amerika’ya  1969 yılında getirilen Kundalini Yoga 5000 yıllık bir geçmişe sahiptir. Yoga, günümüzde hızla yaygınlaşan ve tanınmaya başlayan bedensel ve ruhsal bir yolculuk olarak tanımlanan meditasyon … Read More