Reformer Pilates Nedir? | Faydaları Nelerdir?

Reformer Pilates Nedir? Joseph Pilates tarafından vücudunun genel sağlık durumunu iyileştirmek, kas gruplarının esnekliklerinin artırılmasını, kuvvetlenmesini sağlayarak gün içinde kaybettiğiniz enerji seviyenizin yükselmesini ve vücudunuzun zinde olmasını  sağlayan özel tasarlanmış aletlerle … Read More