Sağlıklı aktif bir yaşlanma için düzenli egzersiz çok önemlidir

Yaşlılıkta Sağlık Ve Egzersiz Yaşlılık ta bireylerin egzersize yönelmesindeki amaç; hareketin yavaşlaması ve fiziksel kapasite düşüklüğünden ortaya çıkabilecek postürel bozukluk, iç organ fonksiyonel bozuklukları kalbin …